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要查看手机注册过的应用程序，可以通过以下步骤进行。
1、手机应用商店查询：
打开手机自带的应用商店或第三方应用商店，进入“我的”或“个人中心”页面，在“应用管理”或“我的应用”等区域，会显示所有下载和安装过的应用程序列表。
2、手机系统设置查询：
打开手机的系统设置，点击“应用管理”或“应用与通知”，然后进入“应用列表”，这里会显示手机上安装的所有应用程序，通过查看这些应用程序的详情，可以确认是否已经注册过某个应用程序。
3、短信查询：
部分应用程序在注册时可能会向手机发送短信验证码，通过查看手机短信记录，可以找到注册过的应用程序的短信验证码，从而确定注册过的应用程序。
4、第三方应用查询：
有些第三方应用如“应用管家”等，可以管理手机的应用程序和进行注册信息查询，下载安装这些应用后，可以轻松查看已安装和已注册的应用程序列表。
5、账号授权查询：
如果知道已注册的某些应用程序的账号信息（如登录邮箱或手机号），可以尝试登录这些应用程序，查看是否有相关的授权信息或绑定的手机号记录。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和系统版本而异。